কান পরিষ্কার রাখার ঘরোয়া উপায় – এক কানে ময়লা জমলে কী করবেন?
🧠 এক কানে বেশি ময়লা জমে কেন? জানুন কারণ ও ঘরোয়া সমাধান
অনেকেরই দেখা যায়, এক কানে (বিশেষ করে বাম কানে) ঘন ঘন ময়লা জমে যায়, কিন্তু অন্য কানে তেমন হয় না। এটা কেন হয় এবং এর সহজ ঘরোয়া সমাধান কী — চলুন জেনে নেই।
🔍 এক কানে বেশি ময়লা হওয়ার কারণ
🧬 ১. কানের ভিতরের গঠনের পার্থক্য
প্রত্যেকের কানের পথ বা “ear canal” একটু আলাদা হয়। বাম কানের পথ যদি সরু বা বাঁকা হয়, তাহলে ময়লা সহজে বের হতে পারে না এবং জমে থাকে।
💤 ২. এক পাশে বেশি ঘুমানো
যদি তুমি নিয়মিত বাম পাশে শুয়ে ঘুমাও, তাহলে তাপ ও আর্দ্রতার কারণে সেই কানে ময়লা বেশি জমে যেতে পারে।
🧴 ৩. কটন বাড বা আঙুল দিয়ে ঘন ঘন পরিষ্কার করা
অনেকে কান পরিষ্কার করতে গিয়ে ময়লাকে আরও গভীরে ঠেলে দেন। ফলে সেটি ভেতরে জমে থেকে আরও বেশি ময়লা তৈরি করে।
💧 ৪. কানের ত্বকে তেল বা ঘাম বেশি হওয়া
যাদের ত্বক তেলতেলে বা ঘাম বেশি, তাদের কানে দ্রুত ময়লা তৈরি হয়। এক কানে তেলগ্রন্থি বেশি সক্রিয় থাকলে সেই দিকেই ময়লা বেশি হয়।
⚠️ ৫. সংক্রমণ বা প্রদাহ
কখনও কখনও হালকা ইনফ্ল্যামেশন বা ফাঙ্গাল ইনফেকশন থাকলে শরীর নিজে থেকেই বেশি ময়লা তৈরি করে ওই জায়গা রক্ষা করার জন্য।
🏠 ঘরে বসে নিরাপদে কানের ময়লা পরিষ্কার করার পদ্ধতি
✅ যা লাগবে:
- অলিভ অয়েল (না থাকলে বেবি অয়েল বা নারিকেল তেল)
- ছোট ড্রপার বা তুলো
- পরিষ্কার কাপড় বা টিস্যু
🥄 ধাপ ১:
অলিভ অয়েল হালকা কুসুম গরম করে নাও (তাপে যেন না পোড়ে)।
🧴 ধাপ ২:
ডান পাশে কাত হয়ে শুয়ে পড়ো, যাতে বাম কান ওপরে থাকে। কানে ২–৩ ফোঁটা তেল ঢেলে ৫–৭ মিনিট শুয়ে থাকো।
🧻 ধাপ ৩:
তারপর উঠে অতিরিক্ত তেল টিস্যু দিয়ে মুছে ফেলো। এতে জমে থাকা ময়লা নরম হয়ে ধীরে ধীরে বের হয়ে আসবে।
🔁 ধাপ ৪:
এই পদ্ধতি ৩ দিন পরপর একবার করলেই যথেষ্ট। নিয়মিত করলে ময়লা জমা ধীরে ধীরে কমে যাবে।
⚠️ সতর্কতা
- কখনোই কটন বাড, পিন, কলম বা অন্য কিছু কানে ঢোকাবে না।
- যদি চুলকানি, ব্যথা, বাজনা বা শুনতে সমস্যা হয় — অবশ্যই ENT ডাক্তারের পরামর্শ নাও।
- কান শুকনো রাখো, পানি যেন না ঢোকে।
🌿 শেষ কথা
কানের ময়লা আসলে ক্ষতিকর নয়, বরং এটি কানের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। তবে এক কানে বারবার জমলে বিষয়টি হালকা ভাবে না নিয়ে নিয়মিত যত্ন নেওয়া জরুরি। ঘরোয়া এই সহজ পদ্ধতিগুলো নিয়ম করে মানলে তোমার কান থাকবে পরিষ্কার, নিরাপদ এবং সুস্থ।
📖 লেখা: AtikZone Health & Lifestyle Desk
📅 বিষয়: কানের যত্ন | Ear Care | Health Tips
